Wszystko o soczewkach kontaktowych
Dowiedz się wszystkiego, co powinieneś wiedzieć o soczewkach kontaktowych, począwszy od wyboru odpowiedniego rodzaju, poprzez ich pielęgnację i dbanie o zdrowie oczu, na samodzielnym teście oczu skończywszy.
Myślisz o soczewkach kontaktowych?
Nigdy nie nosiłeś soczewek?
Soczewki kontaktowe to małe, cienkie soczewki optyczne noszone bezpośrednio na gałkach ocznych w celu skorygowania wzroku.
Za pomocą soczewek kontaktowych można korygować powszechne wady wzroku, takie jak:
• krótkowzroczność (miopia)
• dalekowzroczność (nadwzroczność)
• astygmatyzm
• prezbiopia
Szeroki wybór soczewek kontaktowych może przyprawić o zawrót głowy. Soczewki kontaktowe można podzielić na rodzaje ze względu na materiał, z którego są wykonane (twarde lub miękkie) oraz czas ich noszenia (tryb użytkowania).
W zależności od rodzaju wady wzroku specjalista może przepisać soczewki korygujące krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm, lub prezbiopię.
Wiele produkowanych obecnie soczewek to miękkie soczewki „hydrofilowe”, tzn. składające się z wody (dzięki temu zachowują miękkość). Miękkie soczewki są wyjątkowo cienkie oraz wyprodukowane z materiałów charakteryzujących się przepuszczalnością tlenu do oka. Rozwój zaawansowanych technologii produkcji miękkich soczewek praktycznie wyeliminował dziś poprzednie soczewki twarde.
Istnieją trzy typy miękkich soczewek kontaktowych:
Soczewki kontaktowe do korekcji krotkowzroczności i dalekowzroczności
Są to soczewki sferyczne. Służą do korekcji podstawowych wad wzroku, m.in. krótkowzroczności (miopii) oraz dalekowzroczności (nadwzroczności).
Soczewki kontaktowe do korekcji astygmatyzmu
To soczewki toryczne. Koryguje się nimi astygmatyzm poprzez kompensowanie nieregularnej powierzchni gałki ocznej.
Soczewki kontaktowe do korekcji prezbiopii
Soczewki dwu- lub wieloogniskowe. Koryguje się nimi prezbiopię (niezdolność wyraźnego widzenia przedmiotów z bliska).
Miękkie soczewki ACUVUE® dzielimy na dwie grupy ze względu na tryb ich noszenia:
Soczewki jednodniowe
Jest to najzdrowszy i najwygodniejszy sposób noszenia soczewek. Pod koniec dnia po prostu wyrzuć zużyte soczewki ACUVUE®, a rano użyj nowych.
Zobacz dostępną ofertę jednodniowych soczewek ACUVUE®:
Soczewki wielokrotnego użytku
To soczewki, których używa się wielokrotnie. Po zdjęciu należy je wyczyścić i zdezynfekować. Następnego dnia zakłada się tę samą parę. Soczewki wielokrotnego użytku ACUVUE® noszone w trybie dziennym wymienia się co dwa tygodnie.
Zobacz dostępną ofertę soczewek ACUVUE® wielokrotnego użytku.
Soczewki do przedłużonego noszenia
Niektóre soczewki kontaktowe można nosić stale, nawet podczas snu. Soczewki ACUVUE® OASYS™ można nosić do sześciu nocy, a następnie wyrzucić i wymienić na świeżą parę. Jeśli chcesz je zdjąć przed upływem tego terminu, przed ponownym ich założeniem musisz je wyczyścić i zdezynfekować.
Dlaczego warto wypróbować soczewki
Nieważne, czy chcesz zmienić wygląd, mieć możliwość prowadzenia aktywnego trybu życia, czy widzieć jak najlepiej, soczewki są doskonałą alternatywą dla okularów. Dzięki nim zmieni się nie tylko to, jak widzisz świat, ale jak inni postrzegają Ciebie. Poznaj ich korzyści.
Wyglądaj świetnie bez okularów
• Odkryj na nowo swoje naturalne piękno dzięki soczewkom kontaktowym
• Noś je stale lub od czasu do czasu, na specjalne okazje i spotkania towarzyskie
• Pozbądź się oprawek zasłaniających twarz
• Pokaż makijaż skrywany dotąd pod okularami
• Przebieraj w bogatej ofercie okularów przeciwsłonecznych (bez korekcji)
Uwolnij się od okularów
• Soczewki to idealny wybór, jeśli masz dość noszenia okularów
• Ciesz się swobodą ruchu podczas uprawiania sportu
• Zaznaj wolności, jaką daje wyraźne, komfortowe i wygodne widzenie
• Zapomnij o irytujących refleksach, zniekształceniach i parowaniu szkieł
Ciesz się lepszym widzeniem
• Ciesz się pełnym polem widzenia dzięki soczewkom kontaktowym
• Zapewnij sobie wyraźne widzenie podczas jazdy samochodem – nawet przy słabym świetle
• Śledź
Kto może nosić soczewki kontaktowe
Soczewki kontaktowe - fakty i mity
Mit: Soczewki mogą utknąć za gałką oczną
Fakt: Jest to fizycznie niemożliwe, aby soczewka kontaktowa mogła utknąć za gałką oczną. Oko pokrywa cienka błona, która łączy się z wnętrzem powiek, więc soczewka nie może przesunąć się poza przednią powierzchnię oka.
Mit: Soczewki są niewygodne
Fakt: Miękkie soczewki kontaktowe są komfortowe, łatwe w użyciu, a przyzwyczajenie się do nich wymaga tylko kilku minut. Wiele osób twierdzi wręcz, że soczewek ACUVUE® OASYS™ prawie w ogóle się nie czuje na oku.
Mit: Soczewki mogą się przykleić do oka
Fakt: W większości przypadków soczewki można łatwo zdjąć, stosując metodę zaleconą przez specjalistę. Przy odrobinie cierpliwości zawsze da się je wyjąć.
Mit: Soczewki są trudne w pielęgnacji
Fakt: Soczewki kontaktowe są proste i niemal zupełnie niekłopotliwe w stosowaniu. Dostępne obecnie miękkie soczewki wielokrotnego użytku zazwyczaj wymagają tylko jednego rodzaju płynu do czyszczenia, płukania i przechowywania. Natomiast soczewki jednodniowe, takie jak 1•DAY ACUVUE® MOIST®, w ogóle nie wymagają czyszczenia – po prostu po użyciu się je wyrzuca.
Mit: Soczewki mogą wypaść z oczu i się zgubić
Fakt: Odpowiednio dobrane i dopasowane soczewki powinny prawie zawsze pozostawać na swoim miejscu. Nawet w tych rzadkich przypadkach, kiedy soczewka się przesuwa, nadal zostaje na powierzchni oka i można ją z powrotem przesunąć na miejsce.
Mit: Nastolatki nie powinny nosić soczewek kontaktowych
Fakt: Soczewki kontaktowe nosi wielu nastolatków i dzieci. Najczęściej nastolatki zaczynają w wieku 16 lat, jednak soczewki mogą nosić nawet ośmiolatki, które są dostatecznie dojrzałe, aby je nosić i pielęgnować. Bowiem nie wiek jest tu istotny, a podejście i odpowiedzialność. Twój specjalista oceni, czy Twoje dziecko jest gotowe na soczewki kontaktowe.
Mit: Osoby powyżej 40. roku życia nie powinny nosić soczewek kontaktowych
Fakt: Soczewek kontaktowych używają osoby w każdym wieku, w tym wiele osób starszych. Dostępne są soczewki dwu- i wieloogniskowe oraz zwykłe soczewki do monowizji. Chociaż z wiekiem oczy się wysuszają, najnowsze materiały, z których wykonuje się soczewki, zapewniają lepszy niż kiedykolwiek całodzienny komfort.
Mit: Noszenie soczewek kontaktowych prowadzi do częstych infekcji oka
Fakt: Zdarzają się dolegliwości oka związane z używaniem soczewek, jednak w większości są one wynikiem niewłaściwego czyszczenia lub pielęgnacji. Jeśli przeczytasz wskazówki dotyczące noszenia soczewek i będziesz postępował zgodnie z zaleceniami specjalisty, znacznie obniżysz ryzyko infekcji.
Mit: Nie można nosić soczewek kontaktowych, jeśli ma się astygmatyzm
Fakt: Osoby, które mają astygmatyzm także mogą cieszyć się wolnością i korzyściami płynącymi ze stosowania soczewek kontaktowych. Soczewki ACUVUE® ADVANCE® for ASTIGMATISM łączą technologię Projekt Przyspieszonej Stabilizacji (Accelerated Stabilization Design), która pomaga w naturalny sposób utrzymać soczewkę we własciwej pozycji dzięki mrugnięciom powiek, z opatentowaną technologią HYDRACLEAR®, zapewniając niezwykły komfort noszenia.
Mit: Soczewki kontaktowe mogą zwiększyć krótkowzroczność (miopię) u dzieci
Fakt: Ostatnie badanie z udziałem dzieci w wieku od 8 do 11 lat wykazało, że u dzieci noszących soczewki kontaktowe krótkowzroczność nie postępuje szybciej niż u tych, które noszą okulary.
Mit: Potrzebuję okularów tylko do prowadzenia samochodu
Fakt: Jeśli potrzebna Ci korekcja wzroku do prowadzenia samochodu, to lepsze widzenie na pewno przydałoby Ci się też do innych zajęć. Nawet jeśli Twoja wada wzroku jest niewielka, soczewki ACUVUE® zapewnią Ci wygodę i swobodę robienia tego, co lubisz, przy doskonałym komforcie i ostrym widzeniu. Ich dodatkową zaletą jest to, że – w przeciwieństwie do okularów – nie brudzą się, nie parują i nie stłuką zapewniając doskonałe widzenie peryferyjne.
Noszenie soczewek kontaktowych
Dla zdrowia Twoich oczu oraz wzroku bardzo ważne jest, by przed dotknięciem soczewek zawsze myć ręce:
• Umyj ręce mydłem – bezwonne, antybakteryjne mydła w płynie są lepsze niż mydła w kostce, które łatwiej ulegają zanieczyszczeniu
• Dokładnie spłucz mydło, aby nie dostało się do oka
• Wysusz ręce ręcznikiem, który nie pozostawia włókien, aby te nie dostały się na soczewki
1. Dokładnie umyj ręce, jak opisano wyżej
2. Spłucz soczewki płynem, w celu usunięcia osadu (jeśli używasz nowych soczewek lub jednodniowych ACUVUE®, nie potrzebujesz płynu - po prostu wyjmij je z opakowania)
3. Aby zapobiec pomyleniu soczewek, dobrze jest zawsze zaczynać zakładanie i zdejmowanie od prawego oka
4. Umieść soczewkę na opuszku palca wskazującego, sprawdzając znacznik strony, aby upewnić się, czy soczewka nie wywinęła się na drugą stronę
5. Drugą ręką przytrzymaj górną powiekę, aby zapobiec mruganiu
6. Pozostałymi palcami ręki, którą nakładasz soczewkę, odciągnij dolną powiekę w dół
7. Spójrz w górę i delikatnie umieść soczewkę na dolnej części oka
8. Powoli puść powieki i na chwilę zamknij oko
1. Dokładnie umyj ręce, jak opisano wyżej
2. Spójrz w górę i odciągnij dolną powiekę w dół
3. Aby zapobiec pomyleniu soczewek, dobrze jest zawsze zaczynać zakładanie i zdejmowanie od prawego oka
4. Przybliżaj palec wskazujący do oka, aż dotkniesz dolnego brzegu soczewki
5. Przesuń soczewkę w dół, na białą część oka
6. Delikatnie ściśnij soczewkę za pomocą kciuka i palca wskazującego, a następnie wyjmij
7. W taki sam sposób postępuj z drugą soczewką
Noszenie i wymiana soczewek
Kiedy otrzymasz pierwsze opakowanie soczewek kontaktowych, specjalista powie Ci, przez jaki czas możesz je nosić i jak często powinieneś je wymieniać
Soczewki kontaktowe ACUVUE® są zwykle dostępne w trzech trybach noszenia i wymiany
Soczewki te nosi się przez jeden dzień, a następnie wyrzuca i zakłada nową, świeżą parę. Nie ma potrzeby ich czyszczenia, dezynfekowania czy przechowywania.
Wypróbuj jednodniowe soczewki ACUVUE®.
Soczewki te nosi się przez cały dzień, jednak wieczorem się ich nie wyrzuca, tylko czyści, dezynfekuje i przechowuje w pojemniczku. Rano zakłada się je ponownie. Dostępnych jest wiele uniwersalnych płynów do soczewek, które jednocześnie myją i dezynfekują soczewki, bardzo ułatwiając ich pielęgnację. Soczewki ACUVUE® OASYS™ with HYDRACLEAR® Plus oraz ACUVUE® ADVANCE® with HYDRACLEAR® noszone jako soczewki wielokrotnego użytku należy wymieniać co dwa tygodnie na nową parę. Pamiętaj też, by wymieniać pojemniczek na soczewki zgodnie z zaleceniami specjalisty.
Wypróbuj soczewki wielokrotnego użytku ACUVUE®.
Niektóre soczewki kontaktowe można nosić stale, nawet podczas snu. Soczewki ACUVUE® OASYS™ można nosić do sześciu nocy, a następnie wyrzucać i wymieniać na świeżą parę. Jeśli chcesz je zdjąć przed upływem tego terminu, przed ponownym ich założeniem musisz je wyczyścić i zdezynfekować.
Wypróbuj soczewki ACUVUE® OASYS™ with HYDRACLEAR® Plus
• Zawsze wymieniaj soczewki tego samego dnia tygodnia – wiele osób wymienia je w niedzielę wieczorem i zaczyna poniedziałek z nową parą
• Zaznacz daty wymiany soczewek w kalendarzu – papierowym lub elektronicznym – aby o nich nie zapomnieć
• Kiedy otwierasz nowe opakowanie soczewek, zapisz na nim datę
• Napisz „zamówić” na ostatnim pudełku soczewek wraz z telefonem Twojego specjalisty
Pielęgnacja soczewek kontaktowych
1. Najlepiej czyścić i dezynfekować miękkie soczewki wielokrotnego użytku bezpośrednio po ich zdjęciu
2. Kładziemy soczewki na czystej, suchej dłoni
3. Aplikujemy kilka kropli płynu do czyszczenia, a następnie małym palcem drugiej ręki delikatnie pocieramy obie strony soczewek
4. Dokładnie spłukujemy soczewki płynem i wkładamy do pojemniczka
5. Obie komory pojemniczka wypełniamy płynem, zamykamy i zostawiamy soczewki do czasu wymiany płynu (zależeć to będzie od rodzaju używanego płynu – odpowiednie informacje znajdziemy na instrukcji)
Wiemy, jak ważne jest czyszczenie soczewek. Niestety wiele osób zapomina o tym, że trzeba również czyścić pojemniczek, w którym się je przechowuje.
Pojemniczek powinien być tak samo czysty jak same soczewki. W końcu moczą się w nim przez wiele godzin. Oto proste wskazówki, jak dbać o czystość pojemniczka na soczewki:
• Po założeniu soczewek wylewamy płyn z pojemniczka
• Codziennie płuczemy pojemniczek świeżym płynem dezynfekującym i zostawiamy do wyschnięcia (w suchym środowisku drobnoustroje nie mogą się rozmnażać)
• Wymieniaj pojemniczek regularnie – najlepiej co miesiąc
Podróżowanie w soczewkach
• Warto mieć ze sobą dwie dodatkowe pary soczewek, na wypadek, gdyby te, które masz na sobie, zginęły lub uległy uszkodzeniu
• Powietrze w kabinach samolotów jest często bardzo suche, dlatego noszenie soczewek może być mniej komfortowe niż zwykle. Na wszelki wypadek miej ze sobą małe opakowanie kropli nawilżających
• Dla większej wygody najlepiej wymień soczewki na nowe, kiedy dotrzesz na miejsce
• Rozważ stosowanie podczas podróży jednodniowych soczewek ACUVUE®, np.1•DAY ACUVUE® MOIST®. Nie tylko codziennie będziesz miał nową, świeżą parę soczewek, ale również nie będziesz musiał ze sobą nosić płynów i pojemniczków
• Zamiast dużej butelki płynu wybierz mniejszą, podróżną
• Jeśli podróżujesz samolotem, trzymaj soczewki, pojemnik i płyn w bagażu podręcznym, aby nie zaginęły podczas transportu
• Z powodu ciśnienia w kabinach samolotów niektóre butelki z płynami mogą przeciekać. Aby uniknąć zalania torby, zamknij soczewki, pojemniczek i butelkę z płynem w szczelnej plastikowej torebce
• W razie jakichkolwiek dolegliwości oczu natychmiast skontaktuj się ze specjalistą
Soczewki odpowiednie dla Ciebie
Soczewki kontaktowe i sport
Popraw swoje wyniki w sporcie w soczewkach kontaktowych
Jeśli chcesz uzyskać przewagę nad przeciwnikami, soczewki kontaktowe mogą Ci w tym pomóc.
• Zapewniają lepsze widzenie peryferyjne niż okulary
• W przeciwieństwie do okularów nie będą Ci przeszkadzać, nie spadną ani nie zsuną się, kiedy uprawiasz sport
• Masz pełniejsze pole widzenia oraz potencjalnie lepszą ostrość w obu oczach i lepszy kontrast
• Soczewki nie parują i można je nosić pod goglami, maskami czy kaskami
• Soczewki pozwalają widzieć realne wymiary obiektów, tzn. kształty i rozmiary obrazów nie są zniekształcane
• Kiedy nie musisz się martwić o jakość widzenia, możesz skupić się na grze
Soczewki sprawdzają się lepiej przy uprawianiu wszystkich sportów, jednak korzyści płynące z ich stosowania są najbardziej odczuwalne w sportach takich jak:
Sporty z użyciem rakiety do gry
Pomyśl, o ile lepiej grałoby Ci się w tenisa, badmintona czy squasha, jeśli przy każdym uderzeniu nie musiałbyś się martwić, że Twoje okulary spadną i się potłuką.
Sporty z użyciem piłki do gry
Dyscypliny takie jak koszykówka i siatkówka wymagają stałego 360-stopniowego pola widzenia. Jest to możliwe dzięki soczewkom kontaktowym, które – w przeciwieństwie do okularów – nie ograniczają widzenia peryferyjnego.
Jogging
Ten dynamiczny sport, podobnie jak aerobik, wymaga energicznych ruchów w górę i w dół. Bieganie w okularach wymaga ciągłego poprawiania ich na nosie.
Kolarstwo i rolki
Kolarstwo i rolkarstwo to szybkie sporty wymagające umiejętności, sprawności i koncentracji. Szkoda w nich czasu i wysiłku na zajmowanie się okularami, które mogą zaparować, zsunąć się albo spaść i się zgubić.
Rugby i sporty kontaktowe
Ilu widziałeś rugbystów w okularach? Te dynamiczne sporty kontaktowe wymagają kontaktu całego ciała oraz brutalnego przepychania się, co oczywiście wyklucza noszenie okularów. Nie przetrwałyby nawet pięciu minut!
Sporty wyczynowe
W sportach wyczynowych, takich jak jazda na deskorolce czy BMXie, niezbędna jest ogromna koncentracja. Niektóre ewolucje wymagają obrotu ciała o 360 stopni. Ryzyko kontuzji w wyniku upadku jest wysokie, a okulary dodatkowo by je zwiększały.
Sporty ekstremalne
Jeśli planujesz szaloną przygodę, pierwszą rzeczą, jaką powinieneś zrobić, jest pozbycie się spadających okularów na rzecz soczewek kontaktowych. Wyobraź sobie skoki na bungee w okularach przywiązanych do twarzy. Byłoby to nie tylko niewygodne, ale również niebezpieczne (w razie rozbicia okularów, kawałki szkła mogłyby Cię zranić).
Wszystkie soczewki z rodziny ACUVUE® mają filtr UV*, który chroni Twoje oczy przed promieniowaniem, kiedy uprawiasz sport na wolnym powietrzu.
Wybierz soczewki jednodniowe, takie jak 1•DAY ACUVUE® MOIST®.
Wypróbuj soczewki ACUVUE® już dziś
Podczas wizyty u specjalisty poproś o soczewki 1•DAY ACUVUE® MOIST®. Możesz także odebrać BEZPŁATNE** soczewki próbne.
* Soczewki kontaktowe z filtrem UV nie zastępują okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV, ponieważ nie zakrywają całkowicie oczu i otaczających ich okolic.Praca w soczewkach kontaktowych
Czy nam się to podoba, czy nie, komputery stały się nieodłączną częścią naszego życia. Szacuje się, że co roku spędzamy aż 3,5 miesiąca przed ekranem komputera lub telewizora.
Wielogodzinne wpatrywanie się w ekran monitora sprawia jednak, że stajemy się bardziej podatni na problemy ze wzrokiem i dolegliwości oczu, takie jak:
• suchość i podrażnienie oczu
• zmęczenie oczu
• niewyraźne widzenie
• zaczerwienienie i wrażliwość na światło
• bóle głowy
• bóle szyi i ramion
Niewłaściwe lub rzadsze mruganie
Mruganie to naturalny sposób naszego organizmu wymiany filmu łzowego, aby oczyścić i nawilżyć nasze oczy. Podczas mrugania łzy rozprowadzane są po całej powierzchni oka, nawilżają je i zapobiegają przedostawaniu się ciał obcych, które mogłyby je podrażnić.
Zwykle mrugamy co 5 sekund (11 000 razy w ciągu dnia). Jednak podczas pracy przy komputerze mrugamy rzadziej lub niepełnie. Badania wykazują, że mrugamy wtedy 5 razy rzadziej, niż powinniśmy.
Użycie monitora
Nasz wzrok dość łatwo skupia się na druku, kiedy znaki są czarne, wyraźne i mają dobrze zaznaczone kontury. Znaki na ekranie komputera nie mają jednak takiego kontrastu ani wyraźnych granic.
Znaki te (piksele) są najwyraźniejsze na środku, a im bliżej brzegów, tym ich intensywność jest mniejsza. To sprawia, że oczom trudniej jest utrzymać skupienie i ostrość.
Praca przy komputerze w soczewkach
Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, skutki pracy przy komputerze mogą być jeszcze bardziej dotkliwe. Rzadsze mruganie powoduje wysuszenie powierzchni soczewki, prowadząc do uczucia znacznego dyskomfortu.
Nie musi jednak tak być. Jeśli podczas pracy przy komputerze chcesz się cieszyć komfortem, jaki dają soczewki, wypróbuj ACUVUE® OASYS™ with HYDRACLEAR® Plus, wykonane z materiałów pomagających utrzymać nawilżenie oka. Zaprojektowano je tak, by dawały uczucie niezwykłej gładkości i komfortu.
Unikaj siedzenia przodem do niezacienionego okna. Różnica w jasności ekranu i jego tła może powodować nadwyrężenie i dyskomfort oczu.
Brak odpowiedniego mrugania stanowi główną przyczynę suchości oka podczas pracy przy komputerze. Częste mruganie nawilża soczewki i poprawia komfort ich noszenia.
Wybierz soczewki wykonane z materiałów, które utrzymują nawilżenie i minimalizują wymienione dolegliwości, np. ACUVUE® OASYS™ with HYDRACLEAR® Plus.
W wyprostowanej pozycji poziom Twojego wzroku powinien znajdować się tuż powyżej ekranu komputera.
Co 20 minut rób sobie 20-sekundową przerwę. Skup wzrok na obiekcie znajdującym się co najmniej 6 metrów od Twojego stanowiska. Ruszaj gałkami ocznymi, patrząc na obiekty z różnych odległości.
